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颈椎病的症状有哪些?如何缓解颈椎病呢?_2

2019-12-04 14:14:36来源:励志吧0次阅读

长期玩手机、坐姿不断、长期伏案的人群中患有颈椎病的人群在逐渐增长,颈椎病的症状有哪些?如何缓解颈椎病呢?

颈椎病的常见症状:

1.眩晕

颈椎病患者的最常见的症状之一就是眩晕,有些颈椎病患者会在突然扭头的时候会出现眩晕,情况严重的话还会发生猝倒,是因为颈椎的椎动脉收到颈椎增生性改变的压迫,出现一过性脑供血不足,就会出现眩晕的症状。

由于这个原因,有的患者还会出现恶心、头痛、呕吐等植物神经功能紊乱症状。

2.颈部疼痛

颈椎病的患者颈背会有刺痛感,在初期的时候,这种疼痛的症状是偶然出现的,在经过适当的休息后会有缓解。但是随着颈椎病的加重,患者出现这些症状的频率会增加,疼痛感也会加强。

.上肢无力

颈椎病还会引起运动神经受损肢肌力减弱,这个时候患者在抬重物的时候颈部会疼痛,并且上肢会感觉到明显的无力。如果用手按压痛处,会产生压痛感。大力揉捏的话,疼痛感会加剧。

4.手指发麻

患有颈椎病的人,不但颈后会感到疼痛,手指也会发麻。严重时,病人还会出现手指局部疼痛,伴有鼠标手。

5.血压不稳

颈椎病患者会有交感神经弧线紊乱,椎基底动脉供血失常的情况,这就会引起患者的血压不稳定。

6.其他症状

颈椎病的症状表现多样,有的患者也会有吞咽困难、胸闷、心前区疼痛等症状。

如何缓解颈椎病,改善颈椎病带来的影响?

1.无论是站姿、坐姿还是卧姿都要正确,并且不能长时间的保持一个姿势不变。比如办公室伏案工作者,时间长了可以站起来活动一下筋骨。

2.加强运动锻炼,尤其是针对颈部和腰部。在日常运动中,要加强颈部、腰部肌肉的锻炼,消除这些部位的肌肉疲劳,也能降低外伤拉伤致使颈椎病的几率。

.休息的时候选择硬一点的床,舒适的床不仅可以让人安睡无忧还能保护身体关节以及韧带。如果床过于软的话,比如弹簧床垫对脊椎的损害比较大。

4.注意给颈椎保暖。我们的颈部肌肉中的血液循环比较慢,代谢物排泄慢。秋冬季节天气寒凉的时候,如果不注意对颈椎的保暖,一旦受寒,就会增加颈椎病的发病几率。

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