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申花甲A冠军被夺6分征程艰苦国内奢侈品市场和消费

2020-02-15 18:52:43来源:励志吧0次阅读

申花核心狂练体能:有阿内尔卡更要对自己高要求

本报甘承栋 俗话说,家有一老,如有一宝。熟习申花(微博) (微博)的球迷都知道,中场核心姜坤(微博)的体能一直是个比较大的问题,但他能够在自己有限的上场时间里,频频为前锋线送出精巧传中。而在昆明冬训的这几天里,看得出姜坤训练得非常刻苦,他自己也坦言希望通过冬训让自己的体能有个质的奔腾。 回顾过去的两个赛季,只要是成功,大家都会将进球与姜坤联系在一起。这位申花队的中场核心,不但应用自己纯熟的脚下技术和手术刀般的精准传球,为前锋线输送炮弹;而且还应用自己的经验,在申花队堕入窘境的情况下,完成决定性1球。姜坤可谓技术全面,但唯一缺憾的是,他的体能是弱项。一场90分钟的比赛,姜坤常常只能坚持65到70分钟。剩余的比赛时间里,缺少核心的申花常常只能依托小将曹赟定(微博)的发挥。 此次昆明集训,主帅蒂加纳旨在提高队员们的体能,同时穿插技战术的演练。作为老将的姜坤自然不会轻易错过这样的机会,虽然高强度的体能拉练,加上高原,姜坤坦言训练使自己受益很多。“ 虽然训练非常辛苦,但是这样的训练非常值得,对以后比赛有好处。而且阿内尔卡来了,对自己的要求会更高。”累归累,但是训练之余的姜坤,常常会以调侃自己的方式来鼓励球员们要坚持住。“你看我一把老骨头了,都能练下来,抓紧每一次机会锻炼自己,我行你们也行的。” 今后的几天,申花将继续一天两练,乃至穿插一天3练。姜坤直言,队员们已渐渐适应并且习惯了这样的训练节奏。“体能储备是一个阶段的训练内容。我想,现在这个阶段刚刚开始,训练还有将近一周的时间,我们的体能储备才会结束。到时候到了上海,体能一定会有改变。今天已是第二次一天3练了,队员们应当适应了。”蒂加纳说过,体能是理解技战术的基础,“通过几天的训练下来,大家对蒂加纳、助教们的安排都能理解了,都渐渐地跟上了,相信接下去,我们训练会更好的。” 分享到: [:jinti]

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